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Aachener Zeitung
01.03.2010, 11:57
Werne. Je mehr sich Lungenkranke schonen, desto häufiger leiden sie unter Luftnot. Das kann sogar dazu führen, dass Patienten ganz alltägliche Dinge wie Einkaufen oder Freunde besuchen nicht mehr schaffen.
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Eine andere aktuelle Untersuchung zeige außerdem, dass die Atemnot das Training auf dem Fahrradergometer weniger stark behindert, wenn der Patient nacheinander nur mit jeweils einem Bein fährt. Dadurch steigt der Sauerstoffbedarf nicht an, zugleich ist der Trainingseffekt für den betreffenden Muskel größer als beim zweibeinigen Training.
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Auch für Unversehrte
Mit einem Bein radfahren
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Coopzeitung
Nr. 37 - 10.09.2003
Seiten 6-11
Von Anja Müller
http://www.coopzeitung.ch
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"Mit über 250 Hobby- und Profirennfahrern steht Beat Schwarzenbach am Bergrennen
Chur-Arosa am Start. «Was will denn der hier?», fragen sich manche,
als Beat Schwarzenbach seine Beinprothese auszieht und auf das Rad
steigt. Er erntet vorerst ungläubige Blicke. Und darauf Bewunderung,
wie er mit nur einem Bein und einem Pedal losfährt, im Laufe des
Rennens ins Mittelfeld vorstösst und manch unversehrten Mitstreiter
überholt."
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Wer eine gute Trettechnik hat, kann auch mit einem Bein radfahren.
Auch unversehrte Radsportler sollten das einbeinige Radfahren
trainieren. Sie können so ihre Trettechnik verbessern. Wer mit einem
Bein radfahren kann, setzt beim treten mehr Muskelgruppen ein. So
kann eine höhere Leistung über längere Zeit erbracht werden. Das
bedeutet eine Leistungssteigerung ohne Doping.
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http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/message/371
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Das Bergrennen Chur - Arosa ist 33 km lang und weist eine
Höhendifferenz von 1156 m auf.
http://www.velomedia.ch/tour/rennen00/chur.htm
Im Jahr 2002 benötigte Beat Schwarzenbach - mit nur einem Bein und
einem Pedal - 1:31 h für diese Strecke (21,8 km/h). Die weltbesten
Profis benötigen für Chur - Arosa etwa 1:05 h.
Radsportler mit einer guten Trettechnik können auch einbeinig radfahren. Sie können während 360 Grad der Tretbewegung Kraft und Geschwindigkeit auf das Pedal bringen. Sie können den toten Punkt mit Schwung überwinden und erreichen maximale Drehzahlen von mindestens 200 U/min.
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Manfred Nüscheler: Mit einem Bein stärker als ein Pferd
Ich habe es am 09.05.2008 im GP-Shop in Bern noch einmal geschafft:
Am Stand der GTSM Magglingen (seit über 25 Jahren die Fachadresse für gute
Fitnessgeräte) konnte ich die 1000 Watt (1,4 PS) auf dem den Daum ERGO BIKE
Premium 8i Fahrrad-Ergometer mit einem Bein treten.
Wers nicht glauben will.
Es gibt in der AGLO Bern ein Geschäft, das diesen Ergometer auch führt.
Dort habe ich den ERGO BIKE Premium 8i Fahrrad-Ergometer auch schon getestet.
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Allerdings: nicht jeder Ergometer bremst auch wirklich mit 1000 Watt, wenn er im Display 1000 Watt anzeigt.
Manfred Nüscheler
Meine Artikel im Web
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Manfred-Nuescheler/sportler http://person.yasni.ch/manfred-nuescheler-34488.htm
http://manfred-nuescheler.beeplog.de/
http://profiles.yahoo.com/manfred43_99
Neu:
Homepage Manfred Nuescheler
http://nuescheler.beepworld.de/
http://de.groups.yahoo.com/group/Rad-Leistungsdiagnostik/message/3496 |
