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Dienstag, 07. Oktober 2008

Fitness

Von sonnenpeter, 00:29

Du solltest Dich vor den Fitnessübungen immer zuerst ein paar Minuten aufwärmen, um Verletzung an Muskeln oder Sehnen vorzubeugen.

Du solltest die Fitnessübungen immer regelmäßig machen.


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